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一生中有上百次要杀死婚姻中另一半的想法,一定时间段,自己就会陷阱怪圈,把另一半看得非常重要。
学会用自洽来表现自己的一种状态,在这种状态下,一个系统内的各个部分或理论的各个要素之间不存在矛盾,能够和谐共存。
简单来说,自洽就是按照自身的逻辑推演,自己可以证明自己至少不是矛盾或者简单来说,自洽就是按照自身的逻辑推演,自己可以证明自己至少不是矛盾或者错误的。
自洽不仅适用于科学研究,还体现在日常生活中。
例如,一个人能够接受和理解自己的心理学上,自洽是一种自我认同和自我接纳的状态,是对自己的清晰认知和对生活的积极态度。
它要求一个人能够客观地认识自己的优点和缺点,欣赏自己的努力和进步,而不是一味地苛责自己。
自洽不仅仅是与过去和解,更是接纳现在的自己。
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